這樣作有助孕媽減少妊娠紋!!!

原標題:這樣作有助孕媽減少妊娠紋!!!

万人炸金花伴隨著懷孕的喜悅偶爾也有些小煩惱,如妊娠紋。懷孕超3個月時,增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發展,腹部開始膨隆,皮膚彈力纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月后會更加明顯, 皮膚彈力纖維逐漸出現斷裂,腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。寶寶出生后,斷裂的彈力纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前狀態。皮膚上的裂紋也漸漸褪色,最后變成銀白色的妊娠紋。

妊娠紋的產生既有自身體質、遺傳的原因,也與產前保養有關。如孕媽在孕前、孕后注意保健可大大減少妊娠紋的產生,可把妊娠紋的影響程度減到最小。

万人炸金花孕媽這樣作可減少妊娠紋:

万人炸金花1、均衡飲食:孕前注意鍛煉,多吃富含優質蛋白質的食物,增強皮膚彈性;孕期補充豐富維生素、礦物質。因膠原纖維本身是蛋白質構成,所以可適當增加攝取富含蛋白質的食物。注意避免過油、過甜、過咸的食品。

万人炸金花2、控制體重增長:孕期體重增長幅度不宜超過2公斤/月,整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

3、腹部護膚品:選用專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀產品,最簡單的是使用橄欖油等。堅持每天涂抹并適度按摩,以增加腹部皮膚的延展性,有助于減少妊娠紋的發生。

4、沐浴時的水溫不宜過高,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。必要時可使用托腹帶承擔部分腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯。

祝你好孕!!!返回搜狐,查看更多

責任編輯:

聲明:該文觀點僅代表作者本人,搜狐號系信息發布平臺,搜狐僅提供信息存儲空間服務。
閱讀 ()
今日搜狐熱點
今日推薦